mal schwül-heiß, dann wieder kühl und windig – das aktuelle Wetter fordert Körper und Kreislauf. Viele Menschen spüren solche Temperaturschwankungen: mit Müdigkeit, Kopfschmerzen oder Kreislaufproblemen. Doch mit ein paar einfachen Maßnahmen können Sie dem Wetter die Stirn bieten.

Wetterfühlig? Diese Tipps helfen sofort:

• 🧘 Bleiben Sie in Bewegung
  Auch bei unbeständigem Wetter – kleine Spaziergänge trainieren den Kreislauf.

• 💧 Wechselduschen am Morgen
  Bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Abwehrkräfte.

• 🥗 Leicht essen, viel trinken
  Besonders bei Hitze: Wasser, ungesüßte Tees und Obst entlasten den Körper.

• 😴 Gut schlafen
  Lüften Sie vor dem Schlafengehen gut durch – frische Luft beruhigt.

Und wenn’s mal mehr braucht? Wir sind für Sie da.
Manchmal reichen Hausmittel nicht aus – dann hilft Ihnen Ihre Apotheke vor Ort und die iA.de-App:

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Unser Fazit: Wetterfühligkeit ist kein eingebildetes Problem – nehmen Sie Ihre Symptome ernst, hören Sie auf Ihren Körper, und holen Sie sich Unterstützung, wenn nötig. Ihre Apotheke ist nur einen Klick entfernt!

Mit herzlichen Grüßen
Ihr Team von
IhreApotheken.de